紫君 CK in Life » 美麗人生 » 吃出美麗人生 » 你地有無d減肥餐單分享下呀?同埋正常黎講一個月減幾多先算適中?


2007-7-27 11:12 AM yoyo616
你地有無d減肥餐單分享下呀?同埋正常黎講一個月減幾多先算適中?

我岩岩開始減肥,想知多d呢方面既知識

有無人幫幫忙呀em019 ?

2007-7-30 12:19 PM wingyee
其實半年減到你而家既體重5% 左右，都算合理架啦，記住唔好太快都唔好太慢

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