2006-5-27 01:12 PM
vinhmai
肚 子 餓 時 既 十 四 忌
一忌 空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
二忌 空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
_三忌 空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
_
四忌 空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
五忌 空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
六忌 空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
七忌 空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
八忌 空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
九忌 空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
十忌 空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
十一忌 空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
十二忌 空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。
十三忌 空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
十四忌 空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
2006-6-10 12:46 PM
CTY
原來肚 子 餓 時 既 十 四 忌 會係咁慘的,
你唔講我真是唔知道AR.
真的她多謝你講俾我地知道AR.
2006-6-15 05:23 PM
喵
基本上都係忌空肚-00-.........
2006-8-13 02:04 PM
melon54118
我經常空腹吃糖呀,想著可以增加血糖,便不會暈倒,因為我常常覺得暈眩的...
我之前有時也會空腹洗澡,洗完以後,好像快死掉似的,暈得不得了...
2006-8-16 11:20 PM
shadowsym
我不會讓自己空腹的~~
因為會不停地吃......
2006-8-22 06:03 AM
ＴEＮG
糟了..
我晚上肚餓的時候..
不想變胖會吃雪條的..
慘...
2006-8-22 01:07 PM
qoo19912006
嘩原來肚子餓要忌咁多野嫁
下次要小心d
多謝妙享
2006-8-22 03:10 PM
tsz_ctw
有5點我時常都會發生
空腹吃冷凍品
空腹喝牛奶
空腹吃橘子
空腹飲茶
空腹洗澡
2006-8-22 06:18 PM
Nicole25
絕對會注意~~
thank you very much for your share~~
2006-9-14 09:20 PM
natsume1108
空腹吃糖=>
阿 有時候的確會這樣做||||
空腹吃冷凍品=>
已經盡量減少了 不過多少還是會破戒
空腹喝牛奶=>
哈 我不喝牛奶=V=
空腹吃西紅柿=>
曾經也作過幾次這種事 肚子餓时把要作菜的番茄拿來啃
其實還蠻常空腹吃蘋果 應該沒關係吧~~|||
2006-12-20 06:15 PM
tamtam
我時常都會發生下列
2007-1-28 04:59 PM
雪b
好多忌我都犯左啦
嘜原來空肚咁多禁忌
2007-1-28 07:12 PM
涉谷有利
哇.....真的不説不知道空肚子不可以做那麼多的事阿~~~
现在看看, 原来我已经犯了6项了啦~~~>.<'' 糟了...........
就是第3,4,7,9,10,12项.................
為什麼那麼多東西都不能做阿??
那到最後空着肚子到底可以做什麼呢?? 超好奇的説!!! ==
2007-2-16 02:41 PM
hello7811
好像有一篇是一樣的ㄟ
這篇蠻不錯的
大家要多注意身體阿
2007-3-20 10:57 AM
ff377146
我常會空腹暍牛奶啊!!em024
要戒掉了!!em027
2007-5-11 09:20 AM
櫻霧雪
我犯了6絛
下次要小心，不能把身體吃壞了
要把這些都戒掉
謝謝你的提醒~~
2007-7-30 12:18 PM
wingyee
我想知空腹
比較適合食咩野呢?..
我都經常空肚飲牛奶
因為會有飽感又有益
原來係...囧
2007-7-30 01:08 PM
大豆
其實少量吃糖, 血糖也會增高-.-''
通常運動員比喻是長跑運動員...比賽後也會吃1至2粒糖來提高血糖。
因為在跑的過程會不斷消耗體力､水份､鹽份...等等, 所以要有適量的補足。
所以必需用在適當時候。
而no.14...我聽我老師說吃酸的食物到胃裡會變甜, 而吃甜的則是相反呢==
飢餓感大概沒什麼根據呢><
2007-8-5 01:38 AM
牙Ｍiｎt
姐係空肚吾好喇~0.0
好彩入面有好野我都吾食ga..[偏食]
不過我覺得肚餓戈陣都吾會理佢三七二十一...食左先算gA喇..-0-
2007-8-5 11:57 PM
yuki0810
我中呢2樣
一忌 空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
三忌 空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
_
2007-9-18 12:23 AM
hothotsummer
嘩~我每次肚餓都會食蕉頂肚, 原來係會肥架...唉!em024
多謝 vinhmai 既有用既減肥資料, 等我呢d傻瓜唔駛傻下傻下...
2007-9-20 12:08 AM
tkdomoto
我都不知道空腹時吃東西有這麼多禁忌,
其中有幾項是經常犯的啦~
不過,
最讓我驚訝的是...
七忌 空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
因為吃香蕉飽肚的感覺,
所以肚子餓但又快到吃飯時間時,
我就會吃香蕉啦!
2008-4-22 09:06 PM
pridencheng
就是空腹不能吃酸的 樓主的大概意思就是這個
2008-4-23 05:42 PM
plcy12
空腹吃冷凍品
空腹洗澡, 中左兩樣tim 不過覺得還是沒什麼問題ㄚ