肚子餓時既十四忌 - 美麗人生 - 紫君 CK in Life

標題: 肚子餓時既十四忌

vinhmai

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【樓主】

肚子餓時既十四忌

一忌空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

二忌空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

_三忌空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
_
四忌空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。

五忌空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

六忌空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

七忌空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。

八忌空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

九忌空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。

十忌空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

十一忌空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
十二忌空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

十四忌空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

實用相關搜尋: 成人性健康水運動水果英國

2006-5-27 01:12 PM

CTY

紫君見習天使

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第2樓

原來肚子餓時既十四忌會係咁慘的,
你唔講我真是唔知道AR.
真的她多謝你講俾我地知道AR.

2006-6-10 12:46 PM

喵 (喵)

紫君華麗天使

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第3樓

基本上都係忌空肚-00-.........

2006-6-15 05:23 PM

melon54118

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第4樓

我經常空腹吃糖呀,想著可以增加血糖,便不會暈倒,因為我常常覺得暈眩的...
我之前有時也會空腹洗澡,洗完以後,好像快死掉似的,暈得不得了...

喜歡所以喜歡

2006-8-13 02:04 PM

shadowsym (SYM)

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第5樓

我不會讓自己空腹的~~

因為會不停地吃......

2006-8-16 11:20 PM

ＴEＮG (小婉.....＊)

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第6樓

糟了..
我晚上肚餓的時候..
不想變胖會吃雪條的..
慘...

2006-8-22 06:03 AM

qoo19912006

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第7樓

嘩原來肚子餓要忌咁多野嫁
下次要小心d
多謝妙享

2006-8-22 01:07 PM

tsz_ctw

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第8樓

有5點我時常都會發生
空腹吃冷凍品
空腹喝牛奶
空腹吃橘子
空腹飲茶
空腹洗澡

2006-8-22 03:10 PM

Nicole25 (神秘之驅魔人)

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第9樓

絕對會注意~~
thank you very much for your share~~

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2006-8-22 06:18 PM

natsume1108 (夏)

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第10樓

空腹吃糖=>
阿有時候的確會這樣做||||

空腹吃冷凍品=>
已經盡量減少了不過多少還是會破戒

空腹喝牛奶=>
哈我不喝牛奶=V=

空腹吃西紅柿=>
曾經也作過幾次這種事肚子餓时把要作菜的番茄拿來啃

其實還蠻常空腹吃蘋果應該沒關係吧~~|||

2006-9-14 09:20 PM

tamtam (月亮中的tamtam)

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第11樓

我時常都會發生下列嘅呢．．．．甘我ｍａ要小心

空腹吃冷凍品
空腹喝牛奶、豆漿時時甘做
空腹吃橘子
空腹飲茶十年１ｔｉｍｅ啦．．．
空腹洗澡最喜歡
空腹吃糖日曰都會甘做啦．．．

　　　真慘．．

2006-12-20 06:15 PM

雪b

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第12樓

好多忌我都犯左啦

嘜原來空肚咁多禁忌

2007-1-28 04:59 PM

涉谷有利 (小京~)

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第13樓

哇.....真的不説不知道空肚子不可以做那麼多的事阿~~~
现在看看, 原来我已经犯了6项了啦~~~>.<'' 糟了...........
就是第3,4,7,9,10,12项.................
為什麼那麼多東西都不能做阿??
那到最後空着肚子到底可以做什麼呢?? 超好奇的説!!! ==

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2007-1-28 07:12 PM

hello7811 (。悠遊。)

紫君水晶天使

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第14樓

好像有一篇是一樣的ㄟ
這篇蠻不錯的
大家要多注意身體阿

GOD put me on this earth to accomplish a certain number of things.....

right now , I'm so far behind , I'll never die!

上帝把我放在地球上，是為了要我完成一定的工作。現在，我還落後太多，我永遠都不會死！

2007-2-16 02:41 PM

ff377146

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第15樓

我常會空腹暍牛奶啊!!

要戒掉了!!

2007-3-20 10:57 AM

櫻霧雪 ((小雪))

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第16樓

我犯了6絛
下次要小心，不能把身體吃壞了
要把這些都戒掉
謝謝你的提醒~~

2007-5-11 09:20 AM

wingyee

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第17樓

我想知空腹
比較適合食咩野呢?..

我都經常空肚飲牛奶
因為會有飽感又有益
原來係...囧

2007-7-30 12:18 PM

大豆 (黃．紅．綠3colors)

地上國度之神

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第18樓

其實少量吃糖, 血糖也會增高-.-''

通常運動員比喻是長跑運動員...比賽後也會吃1至2粒糖來提高血糖。

因為在跑的過程會不斷消耗體力﹑水份﹑鹽份...等等, 所以要有適量的補足。

所以必需用在適當時候。

而no.14...我聽我老師說吃酸的食物到胃裡會變甜, 而吃甜的則是相反呢==

飢餓感大概沒什麼根據呢><

實用相關搜尋: 食物水運動

罪惡之靈,;`- 慰罪的你受盡誘惑...能忍耐麼?？

2007-7-30 01:08 PM

牙Ｍiｎt (＊*Ｍiｎt-!！]])

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第19樓

姐係空肚吾好喇~0.0
好彩入面有好野我都吾食ga..[偏食]
不過我覺得肚餓戈陣都吾會理佢三七二十一...食左先算gA喇..-0-

2007-8-5 01:38 AM

yuki0810

火鳳凰的誕生

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第20樓

我中呢2樣
一忌空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
三忌空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
_

實用相關搜尋: 性健康運動英國

2007-8-5 11:57 PM


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